A hirtelen szívhalál legtöbbször kiszámíthatatlan, ráadásul sokszor egészségesnek tűnő sportolóknál következik be. Pánik helyett ismerjük meg azokat a módszereket, amelyekkel megelőzhetjük a tragédiát. A legfontosabb az előjelek és a fokozott kockázatot jelentő állapotok felsimerése.