Az emberiség története szoros összefüggésben áll a napfénnyel, amelynek természetes energiája évszázadokon át formálta életünket és egészségünket. Az éltető napsugaraknak köszönhetjük a növényi élet fejlődését és, végső soron, azt a táplálékot, amely fenntart bennünket. Ám a napfény nem csupán fizikai létezésünk alapjait biztosítja; előnyös hatásai az egészségünkre is kiterjednek.