Reggelente háromszor nyomod meg a szundit, és még a zuhany sem ráz fel igazán? Nem vagy egyedül! A reggeli ébredés sokak számára tortúra, de a jó hír az, hogy lehet ezen változtatni. Egy kis odafigyeléssel, tudatossággal és néhány egyszerű trükkel sokkal energikusabban indulhat a napod. Ha te is utálod a reggeleket, akkor ez a cikk pont neked szól!