A gerincsérvvel és a derékfájdalommal kapcsolatban nagyon hosszú ideig uralkodott az a nézet, hogy a gerinc egy rendkívül sérülékeny szerkezet, amit a legtöbb mozgástól óvni kell. A legújabb tudományos kutatások viszont gyökeresen megváltoztatták ezt a szemléletet: a gerinc korántsem olyan törékeny, mint azt hitték, hanem hihetetlenül erős, alkalmazkodóképes, mozgásra tervezett szerkezet, amely nemcsak bírja, de […]