A naplóírásnak már hosszú évszázadok óta jelentősége van az emberi kultúrában, nem csupán emlékeink megörökítése végett, hanem az önkifejezés egyik legszabadabb formájaként is. Gondolj csak arra, milyen érzés volt kiszabadítani a bennrekedt érzéseket és gondolatokat, amelyeket máskülönben talán soha nem tudnál teljes mértékben megérteni, végiggondolni vagy kifejezni.