A változókor sok nő számára kihívásokkal teli időszak – hőhullámok, alvászavarok, hangulatingadozások, koncentrációs problémák. Ha ismerős neked is, nem vagy egyedül! A jó hír: van egy természetes, a szervezet számára ismerős hormon, ami mindebben segíthet. Ez a progeszteron, más néven sárgatesthormon. Nézzük, hogyan és miért működik!