„Legyél határozott, de empatikus. Légy független, de azért gondoskodó. Érj el sikereket, de ne hajszold túl magad. Légy önmagad – de azért megfelelj másoknak is.” Ismerősen hangzik? Az elvárások, amelyek kívülről és belülről is érnek bennünket, szinte észrevétlenül szövik át a mindennapjainkat. De mi történne, ha elengednénk őket? Mit jelent valójában az „elvárás”? Az elvárás Engedd el az elvárásokat – A belső szabadság nyomában