Ma sokat dolgozunk, hasznosnak szeretnénk érezni magunkat. Estére nagyon kifáradhatunk, így már nem sok kedvünk lesz a baráti összejövetelekhez, bulikhoz. Inkább csak elvonulnánk és olvasgatnánk kicsit. Ma jól tesszük, ha odafigyelünk táplálkozásunkra. Ha lehet, akkor részesítsük előnyben a könnyű, tápláló ételeket, például a zöldségféléket, melyek nem terhelik meg a gyomrunkat. A mai napon – amennyire csak lehetséges – kerüljük el a stresszes helyzeteket.