Ugye ismerős: csak megnéznél valamit a telefonodon tanulás közben, aztán hopp, fél óra eltűnt TikTokon vagy az Instán? Nem vagy egyedül. A mai világban a figyelmünk lett az egyik legértékesebb „valutánk” – és a képernyők elég jól le is vadásszák. Ha úgy érzed, elaprózódik a fókuszod, és már egy húszperces tanulási etapot is kihívásnak élsz […]