Az étrend jelentős hatással van az egészségünkre, a szervezetünkben zajló folyamatokra. Sokan nem gondolnak rá, de az öregedés is ide tartozik: az elfogyasztott ételek nagyobb hatással vannak a bőrünkre, mint az összes szérum és hidratáló, amelyek sugárzó ragyogást és fiatalságot ígérnek. Íme három étel, amit jobb, ha kerülsz!