A boldogság, akár hisszük, akár nem, egy elsajátítható szokás, amelynek sokkal több köze van a táplálkozásunkhoz, mint elsőre gondolnánk. A világ legboldogabb emberei is jól tudják ezt, étrendjükben csupa olyan alapanyag kap helyet, amik hozzájárulnak a vidámabb napokhoz.