Hallottál már a chiamagról, de még nem építetted be az étrendedbe? Akkor egy igazi csodaszerről maradsz le! Ezek az apró magvak tele vannak rosttal, fehérjével és omega-3 zsírsavakkal, így kiválóan támogatják a fogyást. Önmagukban ugyan nem varázseszközök, de ha a megfelelő ételekkel kombinálod őket, hosszabb ideig jóllakott maradsz, és felgyorsíthatod a zsírégetést.