A reggeli rutinunkat elképesztően sokféleképpen alakíthatjuk, és jó hír, hogy számos módon alakíthatunk ki az egészségünket támogató napindító szokásokat. Na de honnan tudjuk, hogy pontosan mi ideális számunkra? Mindenekelőtt természetesen fontos, hogy az egyéni igényeinket, a testünk jelzéseit figyeljük, de a csillagjegyünk szerinti ideális reggeli rutinunkon is érdemes lehet elgondolkodnunk.