A csokoládét többnyire az egészségtelen ételek közé szokták sorolni. Bár a magas kakaótartalmú étcsokoládéról az utóbbi időben már többször bebizonyosodott, hogy nagyon is sokat hozzátehet jóllétünkhöz, most a tejcsokoládétól is megállapították a szakemberek, hogy akár egészséges is lehet. Nem mindegy azonban kik és hogyan fogyasztják.