Az igazság az, hogy mindennapi szokásaink döntő szerepet játszanak életünk minőségének alakításában, ahogy öregszünk, és sajnos van néhány olyan szokás, amit ma még ártalmatlannak tűnik, boldogtalanná tehet bennünket idősebb korunkban. Most ilyen szokásokat mutatunk listába szedve. 1) Fizikai egészséged figyelmen kívül hagyása Amikor fiatalok vagyunk, gyakran legyőzhetetlennek érezzük magunkat. Nem tűnik olyan nagy dolognak az Longevity a hétköznapokban: 9 dolog, amire mondj nemet, ha jobban akarsz élni!