A legnépszerűbb újévi fogadalmak általában az életmódváltással, a fogyással vagy az egészséges étkezéssel kapcsolatban születnek. Viszont amennyire gyakoriak ezek az elhatározások, olyan gyorsan adjuk fel őket. A sikeres diéta nem a koplalásról kell hogy szóljon – fontos, hogy változatlanul tápláljuk a szervezetünket finom falatokkal!