Spenót: egészséges vagy ártalmas, ha nyersen esszük?
A spenótot a legtöbben jellemzően főzelékként fogyasztják, saláták részeként azonban nyersen is találkozhatunk a sötétzöld levelekkel. De vajon nyersen is egészséges, vagy inkább csak árt nekünk?
- Hirdetés -