Ma visszafogott hangulatban leszünk, nyoma sem lesz az elmúlt napok könnyed életérzésének. A feladataink kötik le a figyelmünket, minden munkát száz százalékosan akarunk elvégezni. Gondoljuk ma végig, hogy emésztőrendszerünket mennyire tesszük ki terhelésnek. Ha emésztési problémákkal küszködünk, akkor célszerű táplálkozási szokásainkon változtatnunk. A sok ülő munka nem kedvez a belek természetes működésének, fordítsunk több időt a mozgásra!