Ma már mindenki jógázik, aki pedig nem, az majd fog. Annyira a mainstream kultúra része lett, hogy egy jógamatrac ma már mindenkinek must-have 25 és 45 között (azon túl meg főleg). A jóga gyakorlása azonban nemcsak fizikai síkon zajlik, sőt. Mielőtt belefogunk, érdemes fejben is rendet tenni, és tisztázni a célokat, mit szeretnénk elérni rövid-és hosszútávon. Azt már minden női és nem női magazin megírta, miért lesz jó, ha jógázni kezdünk, de…