A megfelelő diéta kiszemelésekor rengetegen válaszút elé kerülnek: vajon inkább a gyors eredményt ígérő fogyókúra mellett érdemes dönteni, vagy az átfogó, hosszú távon fenntartható életmódváltás az ideálisabb? Mindkettőnek megvannak a maga előnyei és korlátai, amelyek alapján érdemes dönteni, attól függően, hogy mi a cél. Fogyókúra vagy életmódváltás? Segítünk megválaszolni a kérdést Fogyókúra – Gyors, de Fogyókúra vagy életmódváltás? – Eláruljuk, melyikkel milyen eredményekre számíthatsz