Januárban, amikor elérkezik az új év, sokan életmódbeli változtatásokra, fogadalmakra és akár fogyókúrára is szánják el magukat. Az új kezdetek ideálisak arra, hogy tisztázzuk a táplálkozással kapcsolatos tévhiteket, különösen, amikor a szénhidrátok kerülnek szóba. Az emberek gyakran hajlamosak elkerülni a szénhidrátokat, félve attól, hogy hízáshoz vezetnek, de fontos tisztában lenni azzal, hogy a szénhidrátok nem egyformák! Segítünk eloszlatni a tévhiteket, és megmutatjuk, hogyan támogathatják a fogyókúrádat és az egészséges életmódot.