Bár mindannyian izgatottan várjuk a havazást és a télhez kapcsolódó programokat, tisztában kell lennünk azzal, hogy amikor beköszönt a téli időszak, azt bizony hosszan tartó sötétség is kíséri. Ez az elhúzódó, csekély napfénnyel járó időszak pedig rányomja bélyegét a hangulatunkra, valamint fáradtabbnak is érezhetjük magunkat. Mivel pótoljuk télen a napfény hiányát?