Az ősi indiai bölcsek által hosszú évtizedeken át tökéletesre csiszolt mantrák ereje olyan koncentrált, hogy akár a fizikai szintet is képesek befolyásolni. Leginkább olyanok, mint az ajtók, amelyek elvezetnek minket egy célhoz vagy a vágyott helyre. A mantra nem más, mint a gondolataink mederbe terelésének és a személyiségünk fejlesztésének egyik eszköze. Két szanszkrit szótagból származik: a man elmét jelent, a tra pedig tisztítást jelent.