A főzés, a finom ételek olyan örömforrást jelentenek, amelyek közelebb hozzák az embereket egymáshoz. Nem véletlen, hogy egy-egy jelesebb eseményt közös ünnepi ebéddel, vacsorával koronázunk meg. A karácsony sem kivétel ez alól. Ilyenkor a legfinomabb ételek kerülnek az ünnepi asztalra. Ezeknek a finomságoknak senki sem tud ellenállni, így az is előfordulhat, hogy túl esszük magunkat. Hogy mégis, hogyan legyen egészséges a karácsonyi lakomázás arról Szalontai Enikővel, a Kiskunfélegyházi Egészségfejlesztési Iroda dietetikusával beszélgettünk.