Különösen az ünnepi készülődés időszakában, amikor a teendők listája egyre hosszabb lesz, nagyobb stressznek vagyunk kitéve. De nem kell, hogy ez elrontsa a meghitt karácsonyi hangulatot! Mutatjuk, mi állhat a stressz hátterében, és mit tehetünk ellene, ami hosszú távon is hatásos!