A cikk a sajtok egészségügyi hatásairól és azok mérsékelt fogyasztásáról szól. Hangsúlyozza, hogy bár a sajtok általában magas kalória- és zsírtartalmúak, nem szükséges teljesen elhagyni őket az étrendből. Az újabb kutatások szerint a sajtokban található tápanyagok és az erjesztési folyamat miatt a sajtok nem olyan ártalmasak, mint ahogy azt korábban gondolták, mivel hozzájárulhatnak a telített […]