Kijelenthetjük, hogy az „ép testben ép lélek” mondás egy nagyon leegyszerűsített képlet, ha a jóllétünkről van szó. Biztos te is észrevetted már, milyen szoros kölcsönhatásban működik a tested és a pszichéd. Hogy a fizikai rosszulléteid mögött szinte mindig húzódik egy lelki feszültség, hogy mennyit számít a gyógyulásban a hozzáállásod és mennyire fontos a megelőzésben a mentális állapotod.