Itt az igazi ősz, és már egyre jobban közeledünk a télhez. Szerencsére a nagy hidegben is vannak olyan szezonális őszi gyümölcsök, amelyek hozzájárulnak az egészségünkhöz. Ilyen a vitaminokban bővelkedő alma, a szuperélelmiszerként emlegetett körte, az étkezésben fontos szerepet játszó sütőtök és az édesburgonya.