A mentális egészség megőrzése mindannyiunk számára létfontosságú, különösen a kihívásokkal teli időszakokban. A gondolatok, érzések hullámvasútján néha egy inspiráló idézet is elég, hogy újra felfedezzük belső erőforrásainkat. Az alábbiakban tíz olyan idézetet gyűjtöttünk össze, amelyek az önmagunkkal való törődés, a belső béke és az erő megtalálásának fontosságára emlékeztethetnek.