Itt van 8 olyan étel, amit érdemes friss formában fogyasztani, mert így nemcsak finomabbak, hanem tápanyagokban is gazdagabbak. A konzervek persze kényelmesek, de gyakran tartalmaznak tartósítószereket, sót és hozzáadott cukrot, amik nem tesznek jót az egészségnek. Lássuk, mit érdemesebb friss változatban választani!