Egészségesen étkezel, sportolsz, edzésekre jársz, azért, hogy a tested karban legyen tartva. De biztosan veled is előfordul, sokszor, hogy nem foglalkozol a belső dolgaiddal, a gondolataiddal tudatosan. Vátoztatnál, de nem tudod, hogy kihez fordulj, milyen irányba indulj el. Szánj arra 7 napot az életedből most, hogy mentálisan is tartasz egy diétát. Én kipróbáltam és működik. Ajánlom neked is.