A cikk a hátfájás kezelésének egy egyszerű, otthon is alkalmazható módszerét tárgyalja. A hátfájás a mindennapi élet egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, amely sok ember életét megkeseríti. Az új kutatások szerint az ülő életmód jelentős hozzájárulása a hátfájás súlyosbodásához meglepően egyszerűen kezelhető: mindössze napi 40 perccel kell csökkenteni az üléssel töltött időt. Egy tanulmány során 64 […]