A mozgásszegény életmód, a számítógépezés és a tévézés, a folyamatos ülőmunka miatt a mindennapok során nem megfelelően használjuk, helytelenül terheljük, illetve túlterheljük gerincoszlopunkat. Az úgynevezett banyapúp is ennek köszönhető, amely jelentős esztétikai problémát jelent, de tehetünk ellene. Ha a tartásért felelős izmainkat egyenlőtlen terhelés éri, például a telefon folyamatos, órákon keresztül lefele nézéssel pedig ez ... Olvass tovább Ha sokat nézi lefele a telefonját, egy idő után számolhat a banyapúppal