Biohacking cikksorozatomban kipróbálom a legújabb trendeket az önoptimalizálás terén és megosztom veled az eredményeimet. Ezen az utazáson már több módszert is felfedeztem és ez elmúlt héten ismét egy izgalmas kihívásban vettem részt: a pozitív belső monológok technikáját teszteltem.