(x) Ahogy öregszünk, az egészségünk is egyre jobban leromlik, az immunrendszerünk gyengül, a fizikai erőnlétünk csökken, ezáltal a betegségekre is fogékonyabbak leszünk. Ezért különösen fontos, hogy odafigyeljünk magunkra, erősítsük az immunrendszerünket, ezáltal minél tovább fittek és életerősek maradjunk. Mindez pedig nem is olyan nehéz, hiszen csak néhány alapvető dolgot kell betartani. Vitaminpótlás Ma már sajnos nem állja meg a helyét A Egészségmegőrzés időskorban 3 lépésben bejegyzés először a Dél-Zala Press jelent meg.