A mindennapok során érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyek gazdagok A-, B2-, B6-, és E-vitaminban, mivel ezek mind jótékony hatással vannak a látásra. Ezen kívül az étrendbe beépített magas luteintartalmú ételek és omega-3 zsírsavak is hozzájárulnak a szem erősítéséhez. Az életkor előrehaladtával a látás gyakran romlik, különösen, ha valaki sok időt tölt számítógép előtt, vagy a […]