Ahhoz, hogy a szervezetünk nap mint nap megfelelően működjön, számos vitaminra és ásványi anyagra szüksége van. Közéjük tartozik az A-vitamin is, más néven retinol, ami az öregedésgátlás mellett az általános egészségünk fenntartásában is elképesztően nagy szerepet tölt be. Éppen ezért borzasztóan veszélyes lehet, ha hiányt szenvedünk belőle.