A cikk az egészséges táplálkozás és a zsírok szerepének témakörét boncolgatja, különös tekintettel a nyár és a bikiniszezon beköszöntének apropóján. Shenker-Horváth Kinga, az Eisberg dietetikusa elmagyarázza, hogy bár a telített zsírok fogyasztását érdemes visszafogni, nem szükséges teljesen mellőzni a zsírokat az étrendből. A növényi zsírforrások, például az olajos magvak, növényi olajok és halak beiktatása előnyös, […]