Ma a munkánk köti le a figyelmünket, örömmel vállalunk plusz feladatokat. Igényességre, pontosságra törekszünk. Tökéletes munkát szeretnénk kiadni a kezünkből, ki akarjuk vívni főnökünk elismerését. A mai napon törekednünk kell rá, hogy szervezetünk ásványi anyag utánpótlását biztosítsuk. Fogyasszunk több kalciumot, hiszen ezzel megelőzhetjük a későbbi csontritkulást. Ha több tejterméket eszünk, akkor már sokat tettünk az ügy érdekében.