Az egészséges nyári táplálkozás korántsem olyan egyszerű, mint azt sokan gondolják. Nem mindegy például, hogy délben vagy este fogyasztunk gyümölcsöt, és az sem, hogy miből és mennyit eszünk. Supliczné Tóth Mária táplálkozástudományi szakember árulta el lapunknak, mi az, amire nyáron fokozottan oda kell figyelnünk a táplálkozásunk terén, s mi az a módszer, amivel akár még fogyhatunk is!