Ezt az 5 ételcsoportot iktassa be az étrendjébe, ha fogyni szeretne
Állandóan belevág a diétába, de végül nem éri el azt, amit szeretne? Most dr. Michael Mosley – a BBC műsorvezetője és szerzője, aki népszerűsítette az 5:2 böjt diétát, és kifejlesztette a Fast 800 diétát, megosztotta, milyen étrendet kellene követnünk, ha a fogyás a cél.
- Hirdetés -