Az elfojtások korát éljük. Legyél kemény! Katonadolog! Ne sírj! Engedd el! Naponta hangoznak el az ilyen mondatok mindannyiunk szájából. És bár zömében bátorításnak szánjuk, valójában mind az elkerülést ösztönzi. Sajnos az érzelmeink elfojtását iszonyatos mértékben befolyásolja a kultúra, amelyben élünk. Manapság szinte elvárás, hogy a lehető leggyorsabban visszatérjünk a normális működéshez, pedig a lelkünk mélyén Bánat, gyász, fájdalom: te felismered, ha elfojtasz magadban valamit?