Talán az évszakok váltakozása az egyik leglátványosabb példa arra, hogy mindannyiunk lelki és fizikai állapota mennyire összefonódik a természettel még akkor is, ha nagyvárosban élünk. A téli hónapok bezártsága, a kevesebb napsütés, és a hideg idő sokszor nyomasztóan hat ránk. Ahogy a nappalok hosszabbá válnak és a természet újraéled, szervezetünk is azonnal próbál alkalmazkodni a Legyen tavasz! – Itt és most!