Sok élelmiszer tűnhet igen egészségesnek, részben a jó marketingje miatt. Azonban van közöttük számos olyan, amelynek egészségügyi szempontból inkább kerülendő a fogyasztása. Sorolunk néhányat ebből a körből. Egészségesnek tűnnek, de inkább kerülendők ezek az ételek Dr Michael Mosley sorolta fel a brit Mirrornak, mely az a négy egészségesnek vélt élelmiszer, amit jobb lehet kiiktatni az étrendből. Mutatjuk a listáját! Zöldségchips: Szinte semmivel sem jobb a hagyományos burgonyachips-nél. A vékonyra szelt zöldségeket általában ugyanúgy sütik meg napraforgó olajban, mint a burgonyát. Érdemes lehet helyette olajos magvakat vagy nyers zölséget ropogtatni. Alacsony zsírtartalmú termékek: A zsírtartalom csökkentésével a tápanyagtartalom jelentős része elveszhet. Emellett az ízélmény miatt gyakran adnak hozzá ízfokozót, néha cukrot is. Instant zabkása: Nagyon sok hozzáadott cukrot tartalmazhatnak, sőt, általában ízfokozóktól sem mentesek. Üveges salátaöntet: A bolti, üveges vagy poralapú ...