Antioxidánsok, „százféle” vitamin, Omega 3, ásványi anyagok, zsírégetők… óriási a kínálat a szervezet optimális működésének támogatásához. De nemcsak hatóanyag szempontjából, kiszerelés tekintetében is széles a skála, a folyadéktól kezdve a gumicukorig, ember legyen a talpán, aki kiigazodik a termékek között. Két dolgot biztosan kijelenthetünk: az egyik az, hogy egyik vitamin, vagy táplálékkiegészítő sem helyettesíti az Vitaminok és étrend kiegészítők – melyik életkorban melyiket érdemes szedni?