Korábban a 10 kilométer is flottul ment, most meg 500 méter is lihegve? Az edzések újrakezdése egy hosszabb leállás után sokaknak okoz mentális és fizikai küzdelmet, és még a szégyennel is meg kell birkózniuk. Edzőtől, sportpszichológustól, kezdőtől és újrakezdőtől kaptunk pár hasznos tanácsot a motiváció megtalálásához.