A menstruáció nem csak abból a pár napból áll, előtte és utána is jelentkeznek különböző nehezítő, kellemetlen és fájdalmas körülmények. Az egyik ilyen a puffadás, mikor a test fenntartja a vizet. Szerencsére vannak praktikák, amelyek megkönnyítik ezt az időszakot. 6 gyógymód menstruáció előtti puffadásra