Új év, új tervek: életmódváltás az egészség jegyében, nem titkolt szándékkal leadni néhány kilót. A környezetünk azonban gyakran nem partner a céljaink elérésében, akarva-akaratlan akadályozzák, hogy olyan étrendet kövessünk, amilyet mi szeretnénk. Alighanem hallani fogom még a szemrehányó kérdést a családi összejöveteleken: „Akkor a tortából sem eszel? Pedig azt hittem, hogy szereted…”