Lassan itt a karácsony, a családi lakomák ideje. Ilyenkor nehéz nemet mondani a szülőknél, nagyszülőknél tányérainkra halmozott hatalmas adagokra, pedig a túlevés, a nehéz ételek és az alkohol mind puffadást okozhatnak. A puffadás kellemetlen, de az esetek többségében ártalmatlan. Ha csak kiadós étkezések után jelentkezik, nem kell vele rögtön az orvoshoz rohanni, de ha gyakran Ezeket tegyük étkezés utáni puffadás esetén