Napjainkban szinte már alig találni olyan embert, aki ne görgetné át a legnagyobb közösségi oldalak hírfolyamát, e-mailjeit, bejövő üzeneteit a lámpaoltás előtt. Érdemes azonban odafigyelni, ugyanis ha nem korlátozza magát az ember, egy kedves kis rutinból könnyen súlyos függőség alakulhat ki.